27
Abril
27 Abril, 2018 1:30 — 29 Abril, 2018 19:00
Ilha do Pico
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O PICO ZEN está de volta com a sua 2.ª edição, acolhendo sob o mesmo abraço práticas e palestras das diversas tendências de Yoga, além de atividades com foco em meditação e alimentação saudável. O maior objetivo é também facilitar o encontro com a comunidade interessada em partilhar, praticar e aprender juntos.

 

Programa:

 

27 de abril

1:30 hSubida Mindfulness à montanha (com guia certificado). Silêncio, meditação e saudação ao sol na base da montanha.

Chegada pela tarde, seguida de Massagem Thai Yoga.

20:00 h – Jantar zen degustativo, na Pousada da Juventude, seguido do debate “Pico Zen, porquê?”.

 

28 de abril

8:00 hYoga, flexibilidade e torções, no Cais Velho.

9:00 h – Pequeno-almoço na Casa das Tisanas.

9:30 hYoga do Riso, nas Piscinas do Cais.

10:30 h – Workshop picaroto – Como fazer bolo de milho tradicional da ilha do Pico, na Rua Caminho de Baixo de São Vicente.

13:00 h – Almoço picaroto vegetariano, na Rua Caminho de Baixo de São Vicente.

14:30 h – Palestra: Detox na primavera, na Pousada da Juventude.

16:00 h Caminhada do silêncio, na Ermida de São Vicente.

18:00 h Pranayama e meditação, na Ermida do Lajido.

20:00 h – Jantar zen degustativo, na Pousada da Juventude.

21:00 h – Workshop: Pintura de mandalas em pedra vulcânica, na Pousada da Juventude.

 

29 de abril 

8:00 h – Prática de Yatha Yoga, na Furna de Santo António.

9:30 h – Pequeno-almoço, na Pousada da Juventude.

10:30 h – Workshop: Showcook vegan para o almoço, na Pousada da Juventude.

13:00 h – Almoço do Showcook, na Pousada da Juventude.

15:00 hCaminhada meditativa, de Santo Amaro – Terr’Alta.

Prática de Yin Yoga, Yoga para crianças e Vulcan Yoga Restaurativo, em Santo Amaro – Parque da Afurada.

18:00 hPalestra motivacional: “Diz-me tu”, em Santo Amaro – Parque da Afurada.

 

Custo: Donativo consciente

Mais informações: +351 936 040 683 / info@picozen.pt / www.picozen.pt

Imagem: DR

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Detalhes

Início:
27 Abril, 2018 | 1:30
Fim:
29 Abril, 2018 | 19:00
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