15
Março
35€ – 85€
15 Março, 2019 18:30 — 17 Março, 2019 13:00
São Miguel – Açores Yoga
Rua de Pedro Homem, 49-1

Ponta Delgada, 9500-099
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Joana Cadete regressa a São miguel para dar um curso de Yoga, estar com amigos e alunos do coração, e a ilha que ama, de 15 a 17 de março.

* A proposta é: *
Um fim de semana inspirador para nos dedicarmos e cuidarmos de nós mesmos. Uma viagem interna, um encontro com o nosso EU mais profundo, essência de paz e felicidade.

* O tema: Yoga e Meditação – compreendendo a prática: *
Todos nós, sem exceção, buscamos a felicidade, estar em paz, bem connosco mesmos, mas o Yoga revela-nos que buscamos tudo isso em objetos, pessoas, e situações, que, pela própria natureza mutável, não nos podem garantir, por muito tempo, essa plenitude que buscamos. Na realidade essa felicidade não está fora, nem dentro de nós, é aquilo que já somos!

A meditação, Dhyāna, serve variados propósitos, mas o maior é o de voltarmos à raiz do que somos essencialmente, PLENITUDE. Despindo as “camadas” do corpo físico, os seus orgãos dos sentidos, e os vários papeis que adquirimos ao longo da vida, podemos olhar e estar com a nossa natureza fundamental de plenitude.

Com os ensinamentos da Bhagavad Gītā como pano de fundo, vamos por isso compreender e praticar não somente o que é meditação, e os diferentes propósitos para os quais pode ser realizada, mas também como a prática de āsanas, prāṇāyāma, vinyāsa, dṛiṣṭis, mantras, etc nos preparam para esse estádio subtil da prática de yoga.

* O que se irá fazer durante o fim de semana: **
Praticar āsanas, as posturas do Yoga, prāṇāyāma (técnicas de respiração e expansão da energia vital), yoganidrā (relaxamento profundo) e meditação. Haverá também momentos de explicação dos fundamentos da prática de aṣṭāṅga yoga, e em particular da meditação, perguntas e respostas, partilha de experiências, conselhos, etc.

• Aula Aberta – Sexta-feira, 15 de Março (18h30 – 20h) – gratuita.
* os alunos regulares deste horário e os inscritos no workshop têm prioridade.

• Sábado, 16 de Março
– 9:00 às 12:00 – 1.ª sessão.
– 14:00 às 18:00 – 2.ª sessão.
(com intervalo para chá e perguntas e respostas)

• Domingo, 17 de Março
– 9:00 às 13:00 – 3.ª sessão.
(com intervalo para chá)

35€ por sessão, ou 85€ Workshop completo (3 sessões).

Alunos do estúdio: 30€ por sessão, ou 75€ workshop completo (3 sessões).

* Este workshop está aberto a qualquer aluno, mesmo com pouco tempo de prática. Praticantes de todas as tradições de Yoga são bem-vindos. *

IMPORTANTE:
A inscrição deverá ser formalizada por email, indicando o seu nome, email e contacto telefónico para:
info@azoresyoga.com

*Sobre a Joana Cadete:*
Joana Cadete iniciou a sua prática de Hatha Yoga em 1995 no Centro Português de Yoga, com o Professor Carlos Rui, e foi viver para os Açores em 1997 onde residiu até 2009. Conheceu o Ashtanga Yoga em 2000 com os seus queridos professores Tomás Zorzo e , método pelo qual se apaixonou e que é a sua prática pessoal desde aí. Dedica-se ao ensino do Yoga desde 2000. Desde 2003 que se desloca anualmente à India para aprofundar os seus conhecimentos com vários professores.

Em particular, de 2003 a 2008 estudou por largas temporadas no Ashtanga Yoga Research Institute em Mysore, India, com Sri K. Pattabhi Jois, e Sharath Jois.
Em 2008 completou o Curso de Instrutores de Hatha Yoga, do Centro Português de Yoga, tornando-se instrutora certificada. É também professora, e formadora de professores certificada – Senior Teacher e Trainer – da Yoga Alliance Professionals.

Reside desde 2009 na Ericeira, dirigindo e ensinando no Ericeira Yoga Studio, e vai com regularidade aos Açores para dar cursos e visitar os seus antigos e queridos alunos, amigos, e as ilhas pelas qual é apaixonada.

 

Foto meramente ilustrativa: DR

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Detalhes

Início:
Março, 15 | 18:30
Fim:
Março, 17 | 13:00
Custo:
35€ – 85€
Categoria de Evento:
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